雑穀 Posted on 2021-06-23 @9:56 am2021-06-24 @9:59 am gmny300 最近、自炊をしている。さらに健康に気をつかおうと、もち麦とスーパー大麦なるものをお米に追加してご飯を炊いている。 痩せて健康になるらしか〜。とにかく100キロを切りたい。